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3.你睡姿不良吗？

有时水肿的原因居然是前晚睡姿所导致，原因会是枕头太薄或是没有垫枕头入睡，导致流质囤积于眼周肌肤，这种情况会发生在当你测睡时，比较靠近枕头的一面可能比较肿。最好的防御方式，是首先选一个比较厚的枕头，最好是以记忆垫制成、有塑型功能的枕头。

如果还是肿起来，早上可以用冷水洗脸，再以含有咖啡因成分的乳霜，先冷藏之后涂抹于眼周。当然，如果你有使用眼膜的习惯，也可以事先冷藏于冰箱中，就会有冰袋般的消炎效果，但肌肤又不会受损。

正确涂抹眼霜的方式

涂抹眼霜的动作很重要，关呼着眼周肌肤有没被连带拉扯而造成更严重的伤害。涂抹眼霜最好使用五指中最无力道的无名指，涂完之后，可以利用食指、中指与无名指，来回点压轻弹，最后于太阳穴处轻按结尾。针对许多人容易忽略的眉间皱眉纹，建议可以也用眼霜稍加涂抹按摩，达到抚纹功效。