暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：便秘 , 蘋果 , 痔瘡 , 香蕉 , 胃腸積熱）

【便秘的食疗方】

★苹果香蕉汁

材料：香蕉2 根、苹果1 个、白糖适量。

做法：将香蕉去皮，切成丁备用；苹果洗净切块，去籽切块。两者加入榨汁机，放入适量水，搅拌45 秒后倒出，调入白糖即可。

用法：早晚各服用1 次。

功效：本果汁具有滑肠通便的功效，适宜于肠燥便秘、痔疮出血等患者食用。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

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