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憂鬱症病毒會干擾腦神經傳導功能，進而影響腦細胞的相關功能，像情緒、思考、注意力、記憶力等。

抗壓力好壞與憂鬱症的關係

陳嬿伊醫師以電腦中毒來做比喻，憂鬱症就像大腦被植入了病毒。一般電腦中毒後，可能會遇到系統功能故障、網路速度變慢、資料被竊取盜用等問題。若是大腦中了「憂鬱症」這號病毒呢？憂鬱症病毒會干擾腦神經傳導功能，進而影響腦細胞的相關功能，像情緒、思考、注意力、記憶力、睡眠、活動力、食慾、自律神經功能等等。

而以現今社會競爭的環境氛圍，此時很多人還是會持續硬撐，孰不知隨著睡眠障礙等症狀的持續發作，大腦漸漸地失去抵抗力，慢慢地被憂鬱症病毒侵蝕，直到某天某個突如其然的事件發生，才發現自己不堪一擊了，這時候要說自己是抗壓力不好嗎？

「我都扛的住！」小心硬撐背後的憂鬱危機

陳嬿伊醫師表示，憂鬱症的人在對壓力感到負面的情況下導致抗壓力變差，但這不是一般認為的抗壓力差導致憂鬱症，反而是憂鬱症的關係讓抗壓力變差！所以，某些抗壓力差的人，很可能早已處於憂鬱狀態而不自知。從另一個角度看來，也並非一個人在處於多重壓力下時「看似安然無事」，就是他抗壓力好。

臨床經驗發現，很多憂鬱症患者過去都曾是Hold住姐、Hold住哥，這些人因為不想被當作草莓族，忽略了在硬撐的過程中，也被憂鬱症趁虛而入了。