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同處一樣的空間，別人全身乾爽，但你卻汗如雨下？小心！雖然流汗是人體正常的生理機制，但如果出汗情形出現異常，就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊。不過，相信看到這裡，一定會有人想問：「老一輩的人不是都說流汗＝排毒？汗流越多，代表體內毒素排的越多嗎？怎麼容易流汗反而要當心呢？」就讓我們一起來聽聽專業中醫師怎麼說吧！

動不動就滿身大汗、散發惱人汗臭？中藥調理、配合飲食調整有助改善

康涵菁中醫師表示，其實，在炎熱的環境中，排汗是身體為了降低體溫的正常生理現象，適當的流汗對於身體血液循環，以及濕氣的排除都有一定幫助。而人體的汗液則是由汗腺所分泌的，根據分佈位置不同又可分為小汗腺及大汗腺；小汗腺分布在手、腳及面部肌膚，其分泌的汗水主要成分是水，因此較無特殊氣味。

而大汗腺則分布在人體的腋下、陰部及肛門處，且因分泌出的汗液中含有蛋白質及脂肪，故和膚表的細菌相互作用後，就容易會有異味產生。尤其是，夏天天氣悶熱，更容易讓人滿身大汗，而有些人汗味更是特別明顯，不得不隨時提心吊膽地與人保持「社交距離」，避免靠近後散發出的汗臭，造成彼此尷尬。

康涵菁中醫師分享，最近在臨床門診就碰到1名25歲男性，從學生時代就有嚴重的易汗及汗臭味困擾，只要運動或緊張都會使他大汗涔涔；出了社會後情況不但未改善，甚至更因此影響其在職場上的人際關係，因此前來求診。經過3個月的中藥調理，配合飲食調整後，他的汗量及汗臭味都大為減少，與人相處也變得較為自在。