而自認為最重要的就是多選擇蔬果的飲食習慣,她解釋,攝取豐富的植物營養素,就能讓身體由內而外散發光采,不用頻頻依賴外在的化妝品,「植物營養素就是最天然的保養品!」奧德拉‧戴維斯說道。
但對生活繁忙、外食頻仍的現代人,多難以達到多色多量多健康的標準,不妨善用經食品安全認證的保健食品,攝取從有機栽植、採收掌控、精密萃取、完善封存等都有保障的綜合植物營養素,助愛美的你容光煥發活力滿點。
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