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依据国民健康署109年癌症登记最新资料显示，大肠癌发生人数已连续15年位居第1位，大肠癌新诊断个案有1万6,829人，等同于每31分14秒就有1人被诊断为大肠癌。根据健康管理机构公布，国人肠道异常关键字冠军为「瘜肉」，瘜肉问题已是国人肠道健康的最大隐忧。

肝胆肠胃科医师郑乃源强调，大肠直肠癌形成的主要模式是从正常黏膜阶段至腺性瘜肉，再进行至癌症，是由一连串基因的改变积聚而成，近年来已证实经由大肠镜瘜肉切除及其后的监测，可大大降低大肠直肠癌的发生率达90%。轻熟女过度肥胖、吸菸，或是家庭主妇爱「捡菜尾」，及菜肴反覆加热，都容易造成肠瘜肉病变成大肠癌，千万不可小觑。

轻熟女「肠」出问题

特别是，饮食西化、爱吃油炸烧烤不忌口，都是导致肠癌的危险因子，婆婆妈妈更要提防致命生活习惯。尤其家庭主妇爱「捡菜尾」，不过这样重覆加热食物，还有许多食材加在一起，易造成吃进过多热量、肥胖，恐对肠胃有弊无益。

而年轻人则往往无肉不欢、爱喝含糖饮料，夜生活作息不正常，容易造成免疫力出问题，以及肠癌高危族群较无定期健检习惯，是造成女性及年轻世代「肠」出问题的主因。

年轻人则往往无肉不欢、爱喝含糖饮料，夜生活作息不正常，容易造成免疫力出问题，以及肠癌高危族群较无定期健检习惯，是造成女性及年轻世代「肠」出问题的主因。

瘜肉切除不等于根除

大部分肠瘜肉不等同于癌症，多无症状，仅有少部份伴有出血、黏液分泌、排便习惯异常等现象，需定期追踪，视状况判断是否应切片或切除。但瘜肉是由大肠黏膜不正常增生下所形成的突起物，若以腺瘤性瘜肉来看，有癌化的危险性。

一般瘜肉转变成癌症的机率为80％，但早期发现的瘜肉通常都是良性的，如果及早切除就可避免罹患大肠癌的风险。而「切除不等于根除」，因此提醒有瘜肉的民众应改变自己的生活习惯，配合定期肠镜复检，以免肠瘜肉复发，建议切除瘜肉1年后应再检查，避免肠瘜肉再度出现。

验粪便潜血仍不够

而大肠癌是唯一可预防的癌症，不过光靠粪便潜血检验不够，尤其高危险族群，因粪便潜血检验没有诊断性、不够仔细。通常验出阳性的民众，就是要进一步做大肠筛检的动作，不过验出阴性并不代表没有问题，可能只是当时没出血，还是有潜在罹癌的风险。

医师提醒，肠癌高危险族群，应从30岁左右，掌握早期发现大肠癌前兆的黄金关键。但如果本身生活及饮食习惯不正常、或有抽菸喝酒习惯、体重过重、具家族疾病史民众，更应积极改善生活作息，并提早开始规划相关检查，才是「肠」保健康之道。