防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖 | 張文馨 | 名醫開講 | 華人健康網

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（關鍵字：肥胖 , 中醫 , 代謝 , 經絡 , 便祕 , 張文馨）

肚臍周圍：散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道。

肚臍周圍：散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道。

4.肚臍周圍：散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道

藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便祕。

拍打方向：

以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次，深層按摩約5分鐘(大腸蠕動方向：升結腸─橫結腸─降結腸─乙狀結腸) 。

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