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子宫肌瘤不想手术?中医缩小肌瘤有一套,注意3件事甩贫血、减轻不适

(關鍵字: 子宮肌瘤 , 手術 , 貧血 , 雌激素 , 生理期 , 謝旭東

子宮肌瘤在中醫認為屬於「血瘀」的一種,又可稱為「癥瘕」、「積聚」、「石瘕」等名稱,在治療上基本會區分為經期,以及非經期,在用藥上有所不同。

就以上述案例中的唐小姐来说,其所服用的中药的“桂枝茯苓丸”方剂,便有活血化瘀的作用,此方能够扩张血管、促进子宫血液循环,所以不只能帮助代谢掉肌瘤,也能让子宫内膜重新建立。且古代医者在创立此方时,也多方考量、配辅,就连怀孕妇女也能使用,还有辅助安胎的效果;但要注意的是,为确保用药正确,此方仍必须在医师的建议下服用,才能达到安全、有效的目的。

避免子宫肌瘤恶化!中医呼吁注意3件事避免经血爆量、甩贫血

谢旭东中医师呼吁有子宫肌瘤困扰的妇女,在日常生活多注意以下3大事项,也是避免肌瘤恶化、减轻不适的好方法:

第1件事/饮食多加节制:

为避免日常饮食摄取、接触过多女性荷尔蒙,建议妇女朋友在日常饮食上要多留意,少碰刺激性的食物,比如,大豆异黄酮类保健食品、月见草、蜂王乳、蟹黄、虾卵等。但如果是豆类制品,或是山药等食材,日常饮食上稍微吃到则不用太过担心。另外要注意的是,有子宫肌瘤困扰的妇女,更应减少环境荷尔蒙对雌激素的刺激,建议平时尽量少用塑胶类制品、香水、香精等物品。

第2件事/减肥避免过胖:

当身体越肥胖,体内脂肪细胞过大、过多,便容易让身体内雌激素浓度也因此偏高,而促进子宫肌瘤的生长。因此,适时减肥、避免过胖,对于有子宫肌瘤困扰的朋友,也是一大保健要点,建议民众日常保养时,不妨可以多按压腹部的穴道,比如,天枢、水分、关元等穴位,就是辅助消脂的方法之一。

第3件事/适度揉按百会穴:

如果妇女朋友有因子宫肌瘤导致经血量过多的问题,建议可以在睡前适度揉按百会穴,或在睡时将百会穴附近的头发用发夹夹住,都有助帮忙减少经血量,减少贫血的发生。

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