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如果此時駕駛在低頻式垂直震動使身體韌帶處於過度放鬆、支撐力變弱、椎間盤弱化的狀況下；又以不正確的姿勢乘坐，椎間盤在不斷的擠壓中，便容易向外擠出，增加椎間盤突出、退化的發生風險。

但值得注意的是，由於相较於水平震动，大卡车的低频式震动属於上下的垂直震动，更容易受重力影响而加遽压力。所以如果此时驾驶在低频式垂直震动使身体韧带处於过度放松、支撑力变弱、椎间盘弱化的状况下；又以不正确的姿势乘坐，椎间盘在不断的挤压中，便容易向外挤出，增加椎间盘突出、退化的发生风险。

不过，除了大货车、大卡车外，平常我们最常见的低频式垂直震动，就是骑乘摩托车！张轩彬博士指出，因为机车骑士所坐的位子正好也是在低频式垂直震动的引擎上。

再加上，相对於汽车可以透过安装坐垫、腰靠等辅助工具，来帮助驾驶维持挺拔、不驼背的坐姿。机车骑士往往需要自主控制坐姿，稍不谨慎就容易以容易伤害脊椎的驼背姿势骑车，因此，一遇到柏油路面坑坑洞洞，在重力加压下，就易造成严重的椎间盘突出发生，导致腰痛缠身。

减少低频式垂直震动这样做！不驼背、善用辅具支撑助预防

有鉴於此，张轩彬博士建议，想要减少低频式垂直震动对脊椎、椎间盘的潜在伤害。大车驾驶不妨可以选择使用腰靠、护腰，来帮助维持正确坐姿，但要注意的是这些都只是辅助工具，使用者自己也要保持挺起来、不驼背的正确坐姿才能发挥保护作用，不失去使用腰靠的意义。