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蔓越莓中的「原花青素」成分，可以避免壞菌附著於泌尿道，有抑制細菌附著於泌尿道上皮組織的作用，可能對未曾發生泌尿道感染的病人有保護作用。

远离停经后泌尿道感染　3个方法试一试

如何预防更年期后泌尿道感染呢？以下提供几个保养和治疗方法作为参考：

1.日常饮食：养成多喝水的习惯，美国国立卫生研究院（NIH）建议预防泌尿系统感染的方法就是多喝水！另可适度补充益生菌和蔓越莓。值得一提的是，虽然目前文献认为补充蔓越莓对于泌尿道反复感染的预防没有意义，但因蔓越莓的一种成分“原花青素”可以避免坏菌附着于泌尿道，有抑制细菌附着于泌尿道上皮组织的作用，可能对未曾发生泌尿道感染的病人有保护作用，建议如果要选择，浓缩锭剂及胶囊优于蔓越莓果汁或果干。

2.私密处专用的雌激素药膏：曾有研究发现，更年期的女性在未使用局部雌激素药膏的情况下，每年发生泌尿道感染的次数平均5.9次，但连续8个月天天使用，每年感染次数大幅降低，平均只有0.5次，因此建议更年期妇女可以咨询妇产科医生，适度以此作为私密处的日常保养。虽然私密处专用的雌激素药膏安全性比口服的雌激素高出许多，但如果曾经罹患乳癌、子宫内膜癌或有相关家族史，仍建议避免使用。

3.阴道雷射：阴道雷射可以刺激胶原蛋白增生，让阴道黏膜组织变厚，恢复成有利乳酸菌生存和运作的生态，进而保护阴道及泌尿道，减少感染和发炎的机会。