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经痛是女性共有的梦魇，调查指出，全台有7成多女性有经痛困扰，以20到24岁女性占大多数；中医指出，体质虚寒者容易有经痛问题，且不只经期有疼痛感，更伴随经前症候群。其实经痛不需隐忍，可利用食补调理身体来改善。

中医吴明珠指出，女性凡是生理期前后或行经时，发生下腹疼痛或痛及腰背，影响工作及日常生活者，称之为“痛经”，而且常伴有头痛恶心、呕吐、倦怠、下腹绞痛、乳房胀痛、情绪变化等令人困扰的症状。

痛经有2种　知己知彼解疼痛

痛经是一种症状，可分为“原发性痛经”和“继发性痛经”2类：

1.原发性痛经：

• 主要症状一般是从下腹部疼痛开始，严重者可放射延伸到腰荐椎、后背部及大腿处。最剧烈疼痛常发生在经期第1天内，疼痛很少超过2、3天，而随着年龄增加及分娩，症状会减少或消失。

2.继发性痛经：

• 是因骨盆腔内生殖系统有病理疾病而引起的经期疼痛。妇女原来不会有经痛，后来才开始有经痛，且症状越来越厉害。通常始于月经初潮后数年，无论有无排卵周期皆可能发生。除了经期疼痛外，疼痛也可能发生在月经来前1周，并持续至月经结束以后数天。