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酸類保養品具有抑制出油、加速老舊角質代謝的作用，有助粉刺減量，是目前較安全且建議的作法。

粉刺要清吗？必要时，记得慎选方法

至于粉刺该不该清，正反两派争论不休，支持者认为粉刺减少了，可降低皮脂腺阻塞和痘痘形成的机会，让皮肤更健康；反对者则多以亲身经验为抒发，表示清粉刺的下场常常使皮肤状况变得更糟糕，甚至越清长越快。对此，陈玄祥医生提供更客观且专业的建议。

陈玄祥医生形容，皮肤上的粉刺就像肠道宿便一样，是皮肤正常代谢的产物，永远无法、也不可能“彻底清除光光”。而且，大部分民众的粉刺不明显，只要依循肌肤角质的规律代谢，并不需要特别清理；即使粉刺多到需要清理，也必须慎选方法，以下将进一步说明。

1.挤压法：许多人看到粉刺会直接徒手用力挤压，常常造成皮肤发炎，尤其若遇到根本出不来的白头粉刺，自己胡乱硬挤的下场只会更糟。另有人会找美容师用青春棒挤粉刺，此时则要留意器械是否消毒完全、操作人员的技法是否熟稔正确，如果青春棒挤压粉刺前的切口不够大，粉刺只清一半，让部分粉刺在挤压过程中破在毛孔其它部位中，将导致发炎情况更严重。

2.撕除法：无论是妙鼻贴或拔粉刺面膜，都是仿造“拔萝卜”的形式，将材料黏在粉刺上，干燥后再强力拔起。这样的作法虽然可以看到粉刺被完整拔出，让人成就感十足，但面膜紧黏粉刺的同时也会黏住健康角质，若长期采用这种方法拔粉刺，角质反复被强力拉扯，容易受伤发炎，并引发敏感性肌肤、毛囊发炎、毛孔粗大等肌肤问题，因此不建议。

3.酸类换肤：酸类保养品具有抑制出油、加速老旧角质代谢的作用，有助粉刺减量，是目前较安全且建议的作法。但是，酸类保养品的种类繁多，建议民众在皮肤科医生的建议和指导下，正确使用A酸或果酸焕肤；不建议自己到药妆店或药局购买其他酸类保养品，因为通常有效成分浓度偏低，效果较不明显，尤其对于严重粉刺的人更是无法达到改善之效。