近胖者肥 会产生“行为趋近”
台湾肥胖防治卫教学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出,肥胖虽然不是病,但太胖却会要人命。虽然这些研究仍有许多讨论空间,但是从肥胖族群临床行为研究发现,经常跟肥胖的人在一起会变胖,是有一定道理的,除了遗传因素外,主要仍以饮食与运动有关。
因为,经常和肥胖的人在一起,会产生一种“行为趋近”,就是说彼此的生活习惯、行为模式会渐渐影响,进而趋向相同。比如,有些胖子食欲好,喜欢吃高脂肪的食物。 或者他喜欢暴饮暴食,相对的就可能胃口也会变得很好,不自主多吃,造成肥胖。
肥胖和感染一体两面 少吃多动对抗肥胖不二法门
另外,如果生活周边的肥胖朋友不喜欢运动,相处久了,朋友间也可能养成不爱做运动的坏习惯,这样也会导致肥胖。特别是关系越亲近,“行为趋近”相互传染的可能性会越大;相对的,体型瘦的人,如果多吃少动,若仍无法增加体重,大都与体质有关。
肥胖和感染是一体两面,感染增加了肥胖的可能,但肥胖的人也容易被感染,就是“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的逻辑,感染或肥胖哪一个是祸首,谁也说不准。不过,可以确定的是,少吃多动仍是对抗肥胖的不二法门。