药膳食补:
1.清爽利湿煎蛋
材料:罗勒叶50克、蛇床子3钱磨粉、鸡蛋2个丶盐丶油适量。
制法:
1.罗勒去梗只留叶子洗净沥干切碎备用,鸡蛋打入碗里加中药粉加盐搅散备用。
2.取一锅下少许油放入罗勒略炒,等香气出来后,盛起加入蛋液中搅拌均匀。
3.原锅加油,锅热后下罗勒蛋液煎至2面金黄,即可。
2.回春粥
适用于肝肾阴虚型阴痒。
原料:白蒺藜5钱,川断3钱,黄精3钱,鸡冠花3钱,胚芽米100g。
制法:中药材加水5碗煎成2碗,取汁入粳米煮粥,药渣加水再煎汤以备外用。药粥1日分2次食用,连服10至20日。