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骨刺各年齡層都可能發生，嚴格來說，骨刺是不會痛的，痛得多半是椎間盤軟骨突出壓迫到神經。

骨刺可能再复发　4招骨骼保健

至于骨刺开刀后，也有一些注意事项需要患者遵行。阮威胜医生提醒，因为骨刺并不是经过手术清除之后，就一定不会再长出来；平日还要多加注意以下骨骼的保健：

1.正确姿势：开刀后，工作及姿势还是必须小心注意，避免长时间低头、久坐、久站及搬重物，以防邻近关节退化。

2.适当运动：保持运动习惯及配合复健，可以加速开刀后复原及避免再次退化。

3.均衡饮食：可考虑补充一些抗氧化物，减少老化反应。

4.理想体重：避免体重过重对关节、脊椎造成很大的负荷与压力。