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五色抗老茶材料：**薄荷1錢、紅棗5顆、黨蔘2錢、百合2錢、何首烏3錢。

以下是中医廖婉绒推荐的【五色抗老茶】，大家不妨跟着女中医一起动手做，吃出活力！

【五色抗老茶】：

材料：薄荷1钱、红枣5颗、党蔘2钱、百合2钱、何首乌3钱。

作法：将药材洗净，装入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶饮用。

功效：滋养补益五脏，抗老回春。

廖婉绒医生说明，青色的薄荷，疏肝理气；赤色的红枣，养心安神；黄色的党蔘，健脾补气；白色的百合，滋阴润肺；黑色的何首乌，滋补肾精。所以这一帖五色抗老茶饮，能让五脏都得到滋养补益，由内而外避免老化提早报到。