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玫瑰花有舒肝理氣的作用，適合做為膀胱過動的預防飲食。

调节人体气机，让气的疏泄正常，疏解紧张焦躁的情绪，都是中医治疗膀胱过动的机理，临床常用柴胡疏肝汤、加味消遥散、甘麦大枣汤、炙甘草汤、酸枣仁、白芍等疏肝及养血柔肝药材或方剂。但实际用药情况建议由专业中医师辩证后再处方。

此外，平日养生部分，则可以选用缓解情绪的食材煮成茶饮，使用玫瑰花2钱、浮小麦3钱、合欢皮2钱、红枣3钱，加水煮成“玫瑰小麦饮”，配合内关、血海、太冲等穴位的按摩，疏缓紧张的情绪。避免刺激性饮食，例如咖啡、茶、酒精或柑橘类；平时多做加强骨盆底功能的凯格尔运动，并养成良好的排尿及生活作息习惯。

别害羞！尿急、频尿、夜尿快就医

廖丽兰中医师表示，不管中医或西医，膀胱过动治疗效果是相当不错的，若自己或家人有尿急、频尿、夜尿、尿失禁这些膀胱过动症的常见症状，请不要再默默忍受，应勇于并鼓励家人就医。