開工壓力症候群　恐使腦健康力下降 | 楊聰財 | 名醫開講 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：焦慮 , 楊聰財 , 開工壓力 , 腦健康力）

上班族应学习正确纾压技巧，让自己能睡、能吃、能运动，也能笑。

上班族應學習正確紓壓技巧，讓自己能睡、能吃、能運動，也能笑。

【医生小叮咛】：

杨聪财医生提醒，长期让大脑处于不健康状况下，会造成学习力、记忆力及专注力等功能下降，并且合并自律神经失调。建议可透过“脑健康力检测”了解患者的脑健康力状况，再针对问题提供心理会谈或药物治疗。

上班族也应学习正确纾压技巧，让自己能睡、能吃、能运动，也能笑，才能避免引发焦虑症。上班族开工后开始面临压力，应尽快调整生活步调，防止脑健康力下降，若出现失眠焦虑应尽快求助医生。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞