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朱家瑜醫師建議，成份越少越天然越好，尤其是幼兒使用的乳液，一定要選用有經過皮膚病藥性試驗認證比較安全。

保湿建立护城河　培养“好菌兵”抵御过敏原

异位性皮肤炎患者的治疗，应该注重“预防胜于治疗”，发痒的时候再寻求药物协助，不是治本的方法。朱家瑜医生指出，如果平日做好保湿润肤，则能事半功倍，为皮肤角质层建立起“护城河”，培养“好菌兵”，大大降低过敏原和“坏菌兵”攻击带来的破坏。因为角质层是皮肤免疫系统对抗外来过敏的地方，若是长期处于干燥的情形，皮肤发炎情况容易恶化。

比较有效的方法是涂抹保湿抗干痒的乳液滋润角质层，帮助皮肤锁水，也运用乳液中脂类成分来填补角质细胞空缺，如常见的雪亚脂(Shea Butter)，就是与人类肌肤质地相近的脂类，能够有效润肤，重建皮脂膜。或是芥子油中(Canola Oil)的Omega6，也能有效使皮肤的脂质成分恢复自然平衡，减少水分挥发，并活化角质层。而当乳液中含有烟碱酰胺时，能够抗搔痒，重建皮肤屏障。

除了保湿外，平衡微生物群落也应成为乳液重要的任务之一。研究发现，乳液中添加平衡微生物群落的成份，如皮肤科医学文献上已证实对皮肤有益的线状透明颤菌(Vitreoscilla Filiformis)，能够帮助促使其他好菌生长，抑制坏菌，平衡微生物群落。新研究也发现，线状透明颤菌在温泉水中培养，可以透过温泉的硒和锶成份，增加活性，成为特别的温泉萃取因子。加入乳液中，能形成天然的保护膜。

【健康小叮咛】：

对于保湿乳液的选择，朱家瑜医生建议，成份越少越天然越好，尤其是幼儿使用的乳液，一定要选用有经过皮肤病药性试验认证比较安全。民众在选择前，可先看看成份若是超过20种，则成份过于复杂，可能造成过敏的因素也较多，所以比较不建议。此外，有添加香精的乳液味道虽然好闻，但有可能带来不必要的刺激，建议优先选择没有添加香精的乳液，也较适合婴幼儿使用。