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為喚醒民眾對中風防治的認識，雙和醫院舉辦「預防中風全壘打」，呼籲大家一起參與。（圖片提供／雙和醫院）

陈龙医生强调，面对中风，许多病患家属认知不足，常误以为麻木或手脚不灵活的症状很快就会缓和或消失，没有尽速就医，造成瘫痪，因此心血管疾病患者，建议除平日应养成按时量血压及服药习惯，更要学习辨认中风征兆，才能早期察觉、迅速送医。

《FAST辨别中风　4步骤》

1.F（FACE）观察脸部表情是否受控制。

2.A（ARMS）抬高双手平举，观察其中一只手是否无力支撑。

3.S（SPEECH）请患者回答或复诵一句话，观察是否清晰完整。

4.T（TIME）明确记下发作时间，立即送医，把握“急性中风抢救黄金3小时”。

《口诀》：快快快，面歪、手软、讲话大舌、紧卡电话。

《抢救中风患者　掌握5动作》

发生中风时，病人必须头部垫高，松开领扣，头和身体稍侧，防止口腔分泌物流入气管，以保持呼吸道通畅，急送就近医院救治。同时要避免强行搬动病人，尤其要注意头部的稳定，否则会错过最有利的治疗时机，而造成病情加重和抢救失败。

1.让病人躺下，血压很高，则可擡高头部30度。

2.如有呕吐时，应让其侧卧，把头偏到一边，以免呕吐物及分泌物进入气管而引起肺炎。

3.将病人身上的紧身衣物如领带等解开，以维持病人足够的换气量。

4.若病人意识不太清楚时，禁止由口中灌入药物或其他东西。

5.有中风征兆时，应尽速送医，不可拖延，愈早治疗效果愈好。

【医生提醒】：

秋季日夜温差大首先要注意保暖，并落实防止中风维持健康6秘诀：

1.每周运动150分钟。

2.体重维持正常。

3.不抽烟、不过量饮酒。

4.定期量血压。

5.定期健康检查。

6.依医嘱规律服药，降低中风发生风险。