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減輕日常生活中的壓力源，能避免免疫力低下，誘發皮蛇。

迷思3／皮蛇會不會傳染、容不容易復發？

長皮蛇的濾過性病毒與一般的單一性疱疹並不相同，鮮少會傳染給其他人，只可能會傳染給不曾感染過水痘的人，但被傳染者只會得水痘，不會因此長皮蛇。即使痊癒以後，當年紀增大、日常生活不規律、壓力大等，還是有可能復發。因此，維持良好的免疫系統相當關鍵。

迷思4／「斬蛇療法」有效嗎？

曾有皮蛇患者求助以線香燒灼患部的「斬蛇」民俗療法，結果造成傷口嚴重細菌感染、組織潰爛的前例；或是採信塗抹來路不明的藥膏，都可能造成患處雪上加霜。建議仍須盡早就醫，在72小時內給予抗病毒藥效果最佳，並且聽從醫師指示調理。

蔡呈芳醫師補充，日常生活中應避免常熬夜、減輕壓力等導致免疫力低下的因子外，目前首支通過認證核准用於預防帶狀疱疹、帶狀疱疹後神經痛、帶狀疱疹有關的持續性神經痛的疫苗將引近台灣，據國外臨床研究顯示，可降低7成帶狀疱疹風險，適用於預防50～79歲以上的中老年人。

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