不孕夫妻壓力大　心理創傷需平復

（關鍵字：婦產科 , 不孕 , 郭鴻璋）

不孕是眾多夫妻之一大夢魘。由於現今生活型態緊張、環境荷爾蒙、結婚及生育年齡提高、性行為開放、婦女就學、就業、生活忙碌而延遲懷孕、生產等，導致不孕率在過去數十年間提昇，跟著而來的是壓力創傷也變多了。

不孕症患者需要保持心理健康，減少焦慮來增加受孕機率。

心理創傷在不孕症個案中是很常見的，經歷興奮期的等待與驗孕後的消沉沮喪，心理情緒像搭雲霄飛車一樣忽高忽低，它們是不斷反覆循環著讓個案心情不愉快、導致內分泌失調、懷孕機率降低、最後可能造成中止治療的主要原因；家人、醫師、護理及相關工作人員殷切期盼個案成功懷孕，反而造成個案壓力更大。所以，心理創傷是須要被支持、被治療及預防的。

這種「創傷」的輕重因人而異，也許會經歷到以下階段：

首先，當個案知道自己不孕後，往往會出現震驚反應，伴隨出現焦慮情緒；又因為長輩們期待抱孫的願望；親朋好友之間的勸說及一些周邊輿論，導致壓力倍增，背負沉重的精神負擔而焦慮。因此，此階段往往會四處奔波盲目追求治療或聽信秘方。
第二階段，盲目治療，懷孕不成功後，可能經歷悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨，甚至在這種沈重打擊下精神完全崩潰。會因為朋友的歧視眼光、長輩的不理解而難過，暗自傷心流淚。
最後，心理壓力變大造成內分泌紊亂和失調，直接影響正常生理功能。所以有些女性不孕是心理因素造成的，因為盼子心切胡思亂想，生活節奏太緊張，導致生理時鐘紊亂、失眠多夢，大腦皮質控制的賀爾蒙受到抑制，內分泌失調最後導致不正常排卵而不孕。

如何是好？壓力創傷上，既要靠大夫，也要靠家人、朋友的體諒慰藉及自己的調適；在心理上保持健康、開朗，減少焦慮緊張，讓生活品質提高，來增加受孕機率。所以在日常生活中，家人要更多的關懷，並了解女性不孕的心理，不要太多的過問並適時的給予支持，避免無形中給予她們精神負擔、心理壓力，這樣更不容易懷孕了。