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我们念初中，三年后就会毕业，进入高中就读。可是照顾痴呆（失智）家人不比义务教育，它没有明确的时间表。跑马拉松时，只要跑者看到终点线就会开始最后冲刺。在看到终点线之前，没有任何跑者会使尽最后一道力气。

当照顾者看见终点，便会感到无常，开始温柔看待痴呆（失智）家人的一切。当自己可以自然而然地温柔对待，一定会感受到极大的改变。过去我一直认为妈妈会跟奶奶一样活到九十岁，对她总是没有好脸色。如果你也跟过去的我一样，不妨设立一个期限。以今天为终点，从明天开始用不同的态度面对痴呆（失智）家人。

假设你一个小时后要出门，不妨倒数一个小时，在这个小时内忍耐一下，听痴呆（失智）家人说话。这个想法不只能套用在看到生命终点的状况。当你看不见终点时，为自己设立一个短期目标，让自己改变。

本文出自采实文化《陪伴失智（痴呆）妈妈55则照护笔记》