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妇女约在45到52岁这段时期，由于女性荷尔蒙分泌逐渐减少，可能会产生热潮红、盗汗、阴道干涩、骨骼酸痛、失眠及心情低落等更年期症状。但是，台湾国民健康署提醒，除此常见的困扰之外，更年期妇女还有2个更重要的健康问题需要注意！

更年期是女性必經的人生階段，常見困擾除了熱潮紅、盜汗、陰道乾澀和失眠之外，還要小心骨鬆和和心血管疾病的隱憂。

更年期是女性必经的人生阶段，根据台湾国健署2016年更年期咨询专线（0800-005107）的统计，民众来电主要的咨询问题主要为身体不适，如热潮红、盗汗或心悸等，其次为性功能障碍（例如阴道干涩及性交疼痛），再来则是失眠。但除此之外，女性更年期其实还有“骨质疏松”和“心血管疾病”的问题值得重视。

更年期危机1／骨质疏松：

人体骨骼的骨质大约在20至30岁达到最高峰，之后会逐渐减少，女性停经后因为荷尔蒙变化，骨质流失的速度也会加快。根据台湾国健署2013至2016年国民营养健康状况变迁调查，结果发现50岁以上民众，12％女性有骨质疏松症，男性则为6.2％，且随着年龄增加而增加，并在65岁开始骤增，女性有骨松的百分比至少高出男性1倍以上。骨质疏松症是导致骨折重要因素，而骨折后引发严重的疼痛、无法行动和可能长期残疾，都将影响健康生活质量。

更年期危机2／心血管疾病：

女性心脏病死亡率、糖尿病、脑血管疾病及高血压性疾病的死亡率，在停经年龄后以每5岁近乎1倍的速度上升，显示三高疾病、心脏病及脑血管疾病对更年期后女性的威胁。