更年期不「性」福？陰道乾燥難耐

（關鍵字：更年期 , 性生活 , 微量元素 , 陰道乾燥 , 保濕凝膠）

平日使用保濕凝膠做為保健護理產品使用，就可改善、紓緩乾澀難耐的現象，不影響夫妻性生活。

使用保濕凝膠　緩解陰道乾澀

若要解決陰道乾澀的問題，醫師提醒，最好要定期做陰道抹片檢查，看看乾澀問題是否與陰道感染或是特殊病症有關，排除其他可能因素後，再針對更年期導致的陰道乾澀問題來做改善。

除了在從事親密性行為時，要搭配使用潤滑劑輔助，平日也可以在醫師的指示下使用陰道乳膏來緩解，口服雌激素能針對身體全面性改善更年期症狀，包括前述熱潮紅、心悸等伴隨症狀。

而外用的改善方法，可利用專門針對陰道使用的保濕凝膠，有些是含有雌激素成份的乳膏，需在醫師指示下謹慎使用，例如癌症患者、子宮內膜癌等，就必須先經過體質評估。

否則也可以選擇含有微量元素「鋰」的保濕凝膠，作為一般日常保健護理產品使用。每天塗抹，約2周左右就可以有改善效果。最好選擇天然無香料，或含有幫助保濕修護功能的凝膠，更能幫助更年期女性們擺脫陰道乾澀不適困擾。

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