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刚送走冷飕飕的冬天，迎来的春天却不断飙高温，许多人流汗量增加，却维持着冬天的饮水量，水喝太少造成结石的机会增加，泌尿科门诊也发现，3月因结石求诊的患者比冬天增加约3成。医生提醒，台湾逐渐进入结石的好发季节，民众平时应注意多喝水、不憋尿，以预防结石的发生。

氣溫轉熱，排汗量增加，醫師提醒應注意多喝水、少憋尿，可預防泌尿結石的發生。

天气转热多喝水　不憋尿预防结石

书田诊所泌尿科主任林儒廷指出，据泌尿科门诊长期观察发现，求诊者在冬天常见的问题是摄护腺肥大，夏天则是结石较多，3月刚好是冬去春来的时节，结石的患者也逐渐增加，约增加3成左右。

结石与季节有何关联？每人每日所需的水分，会因为个人身体状况、环境、活动量而改变，天气转热时排汗量增加，若喝水量相较冬季并未增加，不知不觉水就喝太少了，易增加罹患结石的风险。

泌尿道结石易伤肾　半年回诊防复发

水喝得够不够，平时可由尿液颜色做判断，正常情况下，尿液大多呈现透明状，水喝太少会呈黄褐色。若排尿时出现剧烈、阵发性的腰痛、下腹痛、膀胱、阴囊、外阴部疼痛、急尿、频尿、小便烧灼等症状，则需怀疑结石的可能。