-
轉移念頭,抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路,因為你每一次完整提取它,就會強化記憶。你愈能夠對它置之不理,它就愈能被削弱和被遺忘。說很容易, 做起來卻不容易,特別是對經歷創傷的人特別困難。創傷後… 詳全文 >
-
根據世界衛生組織,Covid-19疫情造成的「大規模創傷」比第二次世界大戰還要嚴重。專家要來教你保護自己的心理健康的方法。這種創傷,就是一些醫學專業人士所說的後疫情壓力症候群,一種由Covi… 詳全文 >
-
創傷後壓力症候群可以持續一段很長的時間,甚至會長期的影響患者個性,讓他們不斷沉浸在負面的情緒如害怕、憤怒、自責中,沒辦法再恢復笑容。中醫對於地震導致的創傷後壓力症候群有沒有幫助呢? 詳全文 >