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俗話說：「上班族上班一條龍，下班卻成一條蟲」，不是看起來懶洋洋，就是病懨懨，多數人會出現程度不一的「精、氣、神」不足問題！結果誤以為猛喝咖啡、經常抽菸，甚至喝酒可以提神醒腦，殊不知這一些錯誤… 詳全文 >

最近幾週天氣變化大，經常「今天晴‧明天雨‧後天風」，氣溫上上下下，容易使抵抗力和生病復原力較差的人，因受到微妙的氣溫變化而引發呼吸道疾病，包括喉嚨癢、咳嗽、氣管炎、支氣管炎，導致夜晚難眠、體… 詳全文 >

你有便秘困擾嗎？根據統計，中年人約30%，老年人60歲以上約70%都有習慣性便祕問題，尤其朝九晚五的上班族經常三餐「老外」，營養不均衡，長期下來常導致腸胃系統鬧彆扭，惱人的便秘就會出現。目前… 詳全文 >