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青春修練手冊──顧好你的GG，建議內功六大招之一：好好吃飯，人如其食。泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心血管疾病的風險、維持性… 詳全文 >

又到了一年一度的草莓季時間了！每年到了這個時候，很多朋友就會開始期待各式甜點店推出的季節限定草莓商品，包括草莓蛋糕、草莓塔、草莓冰淇淋等，令人食指大動。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，草莓是… 詳全文 >

秋冬換季早晚溫差大，如果又碰到空氣汙染增加，不少人早上一起床就感覺鼻塞，吸不到空氣；或是流鼻水像水龍頭一樣，十分痛苦；甚至頻頻打噴嚏，原來是過敏性鼻炎又發作了。三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師… 詳全文 >

防疫要提升防護力，增加免疫力是關鍵！在日常食物當中，大蒜、洋蔥、薑黃、咖哩等，均含有一些具免疫調節的有益成分，可以斟酌食用或料理時入菜。尤其洋蔥是「蔬菜界殺菌一哥」，三峽恩主公醫院泌尿科高銘… 詳全文 >

男性到50歲後有5成有攝護腺肥大的症狀，隨著年齡增長比例也增加。不少人以為攝護腺肥大只會造成排尿不順、尿不出來。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，其實尿失禁也是攝護腺肥大的症狀之一，出現這種狀… 詳全文 >

天氣漸漸變熱了，來一杯冰涼的無糖綠茶，真的超爽快消暑！綠茶中最特別的成分是兒茶素，具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，到底綠茶還有什麼意外的健康好處？本身也非常喜歡喝綠茶的恩主公醫院… 詳全文 >

新冠肺炎疫情持續，不少人認為疫情「流感化」，但是，確診患者也常在網路分享過來人經驗，有確診網友透露，喉嚨痛到像刀割，甚至痰滿肺部到咳不出來…。為了緩解喉嚨痛，除了多喝水，還有人分享可以吃冰淇… 詳全文 >

本土疫情持續升溫，防疫待在家裡的時間拉長了，每天三餐的整備也是一門學問！如果家中有吃不完的隔夜菜？還能第二天繼續加熱食用嗎？萬一沾到口水怎麼辦？恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，只要把握6個小… 詳全文 >