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惊蛰报到！惊蛰是24节气中的第三个节气。惊蛰是继立春、雨水之后天气继续变暖的节点。惊蛰时节人体阳气虽然已经开始转盛，但还没有达到巅峰状态，因此中医师吴明珠建议，利用惊蛰养生，特别是好好调养肝… 详全文 >
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惊蛰到春雷响，不只象征春天正式来临，更是人体重要的排毒时期！专家表示，要想排除人体的老废毒素，首先要从维持通顺的排泄功能、远离宿便做起。除了饮食中多摄取当季蔬果外，适度从事有助刺激肠道蠕动、… 详全文 >
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从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气惊蛰。惊蛰时节，依然有春季前两个节气的特点─乍暖还寒。此时气候相对干燥，人很容易口舌干燥，饮食上可选多汁性寒味甘、有润肺滋阴功效的梨。吃法上可以煮冰糖… 详全文 >
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