馬鞍肉 | 標籤 | 華人健康網

[ 雜誌出版推薦 ] 有馬鞍肉、O型腿好困擾？試試4週「享瘦步行法」，配合伸展下身關節可改善

接續在髖關節之後的就是大腿前側的伸展。髖關節僵硬的人並未運用臀部的力量來走路，因此會對大腿前側造成莫大的負擔。當此部位的肌肉發達後，走路時就會過度依賴腿部肌肉，結果就會導致大腿前側愈來愈壯而… 詳全文 >
[ 運動塑身 ] 甩西洋梨體型大腿贅肉　日本專家建議2步驟內外兼顧

天氣越來越熱，實在是穿不住長褲，好想穿短褲、短裙卻又不好意思露出大腿贅肉，到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉，擺脫令人困擾的西洋梨體型？詳全文 >
[ 身體雕塑 ] 翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

惱人的馬鞍肉，總讓你大腿與臀部緊緊相連，團結到不離不棄嗎？尤其是東方女性，更容易因為下半身肥胖，造成屁股下垂，整個人顯得又矮又胖，為了甩掉屁屁贅肉，藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老師，學了兩… 詳全文 >
[ 身體雕塑 ] 惱人腰內肉難瘦　震波溶脂助消除

愛美是女人的天性，減肥更是一輩子的使命，但對於年紀漸長的熟女們來說，腰內肉、馬鞍肉總是減肥夢魘。1名居住在北市的45歲熟女，下定決心尋求抽脂術的協助，書田診所皮膚科醫師曾興隆建議採用標靶震波… 詳全文 >

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