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為了快速瘦身,許多人嘗試激烈的減重方法,例如,斷食減重法、催吐減肥法等,營養師點名10個最傷身的錯誤減重法,提醒民眾愛美也要顧健康!台中慈濟醫院營養師顏慧菁表示,現代人普遍缺乏運動、常外食,… 詳全文 >
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中秋節前夕,台中慈濟醫院社區護理組最近發現,每10個糖尿病友就有2至3人出現血糖飆高的情況,追問原因都是提前享用過多的月餅所導致。台中慈濟醫院營養師顏慧菁提醒糖尿病友,月餅和柚子不是不能吃,… 詳全文 >
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「肚子好大喔,褲子越穿越緊了!」每逢衣著輕薄的夏天,女性朋友比平常更重視身材和體態,尤其今年流行穿著短版上衣,稍不留意就會讓腰腹贅肉跑出來「丟人現眼」,為了快速瘦身,許多人嘗試激烈的減重方法… 詳全文 >
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油電雙漲,帶動各種民生物資「漲」聲響起,不少家庭面臨荷包縮水都大喊吃不消,但是「民以食為天」,人總是要吃東西才能維持身體正常運作,因此台中慈濟醫院今18日推出「零廚餘」活動,由營養師示範如何… 詳全文 >