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产生θ波，会更容易有灵感，想出独特的创意」。具体而言，「接触新事物，去没去过的地方」、「研究或探索自己的兴趣」、「选择充满新鲜刺激感的生活环境」等，都有助产生θ波。外出时也一样。到陌生的地方… 详全文 >

20几年前，我在一间忙碌的综合医院工作。那时候上午的看诊人数高达50至60人。看完所有的病患后，我的大脑和身体都已经累惨了。这种时候，吃完午餐后，剩下的30分钟午休时间，我会用来「睡午觉」。… 详全文 >

工作有时候就是会遇到灵感的瓶颈，这时有甚么方法可以协助改善吗？奥地利卡尔．弗朗岑斯格拉茨大学(University of Graz)的研究团队指出酒精饮料可能有机会增进创造力，并刺激生产力的… 详全文 >

请试着改变一下环境，让自己去咖啡厅坐坐！思绪紊乱，怎么想都想不出个所以然时，我经常会善加利用咖啡厅。我中意的咖啡厅主要有两家，一家是星巴克，另一家则是给人沉稳印象的饭店酒吧。 详全文 >

为甚么每次都是在洗热水澡的时候，才会有源源不绝的灵感涌进脑袋？阿基米德的故事就是一个例子。科学部落格buffer作者威德里克(Leo Widric)说，「洗澡时大脑会释放大量多巴胺，它能使特… 详全文 >