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產生θ波，會更容易有靈感，想出獨特的創意」。具體而言，「接觸新事物，去沒去過的地方」、「研究或探索自己的興趣」、「選擇充滿新鮮刺激感的生活環境」等，都有助產生θ波。外出時也一樣。到陌生的地方… 詳全文 >

20幾年前，我在一間忙碌的綜合醫院工作。那時候上午的看診人數高達50至60人。看完所有的病患後，我的大腦和身體都已經累慘了。這種時候，吃完午餐後，剩下的30分鐘午休時間，我會用來「睡午覺」。… 詳全文 >

工作有時候就是會遇到靈感的瓶頸，這時有甚麼方法可以協助改善嗎？奧地利卡爾．弗朗岑斯格拉茨大學(University of Graz)的研究團隊指出酒精飲料可能有機會增進創造力，並刺激生產力的… 詳全文 >

請試著改變一下環境，讓自己去咖啡廳坐坐！思緒紊亂，怎麼想都想不出個所以然時，我經常會善加利用咖啡廳。我中意的咖啡廳主要有兩家，一家是星巴克，另一家則是給人沉穩印象的飯店酒吧。 詳全文 >

為甚麼每次都是在洗熱水澡的時候，才會有源源不絕的靈感湧進腦袋？阿基米德的故事就是一個例子。科學部落格buffer作者威德里克(Leo Widric)說，「洗澡時大腦會釋放大量多巴胺，它能使特… 詳全文 >