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時值中秋,甜菜陸續上市,每天喝甜菜根汁,降壓效果好。甜菜表面光滑,肉質通常呈深紅色或白色,其葉子和根部均可食用。甜菜被稱為人體清道夫,也被稱為補血佳品,可以有效淨化人體和血液。 詳全文 >
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現代人時常大魚大肉地狂吃一頓,再加上各種應酬、菸酒不斷,不但容易困乏,也容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,解膩去油,不妨再用萵苣做一道簡單清爽的下粥小菜! 詳全文 >
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現代人餐餐大魚大肉,再加上各種應酬、菸酒不斷,不但容易困乏,也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,去油解膩,不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜! 詳全文 >