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健康的維持除了靠吃、喝、動，也可以從「數字」決定！腰圍、血壓值、體重、體脂、肝指數等，都是可以從測量數字辨別出健康指數的關鍵，定期前往健診中心檢查是必須的，不過平日在家裡也能準備小工具，方便… 詳全文 >

千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩醫師表示，久坐會造成內臟脂肪堆積，引發慢性發炎、代謝症候群等，還會增加血栓形成，引發腦心血管疾病。想要遠離腰圍代謝症候群、內臟脂肪，定期量腰圍不可輕忽，只要維持… 詳全文 >

父親節前夕，消除寄生在爸爸身上的「腰」怪刻不容緩！據國民健康署統計40歲以上男性，超過4成腰圍超標，而腰圍超過90公分的男性，有代謝症候群的比例更高於6成。國健署呼籲，爸爸們千萬別忽略定期量… 詳全文 >

8月9日為「台灣全民纖腰日」，這是千禧之愛健康基金會經歷4年努力，推動量腰圍運動，終於爭取到將腰圍納入法定健檢項目與國際接軌，更訂每年8月9日為「全民纖腰日」，呼籲機關團體及民眾於當日量腰圍… 詳全文 >

腰圍是代謝症候群關鍵指標之一，自100年8月1日起，成人健檢項目新增「腰圍」測量！如果成年男性腰圍大於或等於90公分（約35.5吋）、女性腰圍大於或等於80公分（約31.5吋），就代表腰圍過… 詳全文 >