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提到幫助減重的好食物，許多女明星青睞早餐吃燕麥當主食，像是歌手鄧紫棋、被稱為「天生歌姬」的A-lin，都是燕麥的愛好者。燕麥究竟還有哪些營養？真的適合輔助減重的聖品嗎？吃燕麥減脂有什麼注意要… 詳全文 >
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有「鐵肺天后」之稱的鄧紫棋，日前在自己的影音頻道中公開自己的早餐「咖啡豆奶＋雞蛋燕麥粥＋1根香蕉」，讓不少網友紛紛表示想效法。其實早在之前鄧紫棋就曾分享，自己1年來甩肉7公斤的秘訣，就在於用… 詳全文 >
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日前鐵肺歌姬鄧紫棋，在FB分享對抗皮膚嚴重脫皮，為了解寶貝肌膚的渴，於是使出薄塗一層凡士林並濕敷的保濕法寶，並且聲稱非常有效，而網友對於這樣的獨家秘招，也紛紛大力按讚！另外，有許多「面膜控」… 詳全文 >
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