研究显示：耐力体能好的人，死亡率较低，而影响耐力体能的因素有哪些呢？本期ILSI Taiwan专栏邀请台北市立大学体育学院院长郭家骅特聘教授撰文，解析运动关键营养成分—「醣」，并一步步串联起… 详全文 >
运动后不敢进食，怕不小心把肥肉吃回来？随着保健意识的抬头，越来越多人了解规律运动对健康及体态维持的重要性。台湾运动营养学会理事长郭家骅教授表示，想要有效发挥运动效果，成功强身健体、不发胖，掌… 详全文 >
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