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[ 健檢 ] 愛肝年　新北供3萬銀髮族免費健檢

新北市衛生局指出，有鑒於肝病是威脅國人健康的殺手，新北市推出「長者愛肝年」活動，即日起凡設籍新北市年滿65歲或年滿55歲的原住民長者，只要持身分證、健保卡及印章，至衛生局所屬29區衛生所及市… 詳全文 >
[ 中醫內科 ] 護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

北市聯合醫院中興院區中醫師鄒一賢表示，中醫認為，眼睛酸澀疲勞多為久視傷血有關，若用眼過度，損傷肝血，逐漸形成「血虛證」，眼瞼下方轉變為接近白色的淡紅色。平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子… 詳全文 >
[ 銀髮樂活 ] 銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

肝是人體排毒大兵，若沒有肝的正常運作，身體就無法順利排除體內毒素，久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，生活中許多食物都能補足所需營養素，如豆干… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

台大醫院營養師主任鄭金寶提到，預防肝病補肝不用過度，在飲食上以均衡攝取6大類食物為基礎，選用新鮮、天然、當季的食材，加上少油、少鹽、少鹹的清淡烹調原則，才能幫助肝臟維持在最佳狀態。詳全文 >

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