華人健康網

天冷胃口大開，但現代人怕過度肥胖，總是不敢吃太多，常會發現雖然沒明顯病痛，卻老是體力不好，容易疲累，要注意是否因肌肉量減少、肌力下降而造成老化提早來臨。 詳全文 >

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師指出，肌少症是1種症候群，基於各種肌肉質量及功能的測定，定義為骨骼肌質量的流失，及肌力或肌耐力的下降，臨床測定，包括男性手部握力小於26公斤、女性小於18公斤… 詳全文 >

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正門診1名8旬婦人，沒有被虐待或禁食的情況，130多公分的身高，體重卻僅有24公斤，就醫才發現是因牙齒不好、咀嚼力差，三餐習慣以燕麥、粥品等簡單的流質食物果腹，蛋白… 詳全文 >

國內一項對中壯年「國人血壓認知行為」調查，發現僅7％民眾每天量血壓，因生活忙碌、飲食油膩，無法顧及血壓管理，造成有72.4％的民眾，生活型態屬於高血壓風險族群。千禧之愛健康基金會董事、台大醫… 詳全文 >

骨質疏鬆是很多人害怕的毛病，擔心自己不知道什麼時後會被骨鬆找上門。網路上最近流傳指甲變軟、牙齒鬆動、皮膚變薄等症狀，是骨質疏鬆的前兆的說法。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，骨質疏鬆並沒有所… 詳全文 >

你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質沉積成骨質，如同骨骼的「水泥工」一般，建… 詳全文 >

台灣骨質疏鬆症骨折發生率曾是亞洲第1，但近年因髖部骨折的住院率年平均減少2.7％，台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，除了代表台灣抗骨鬆成績，也可能因國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升，… 詳全文 >

調查顯示，全台7成以上女性都缺乏維生素D，台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師指出，維生素D可促進人體吸收鈣質、減少骨質流失，因此若過度防曬導致體內缺乏維生素D，就算天天補鈣，恐無法達到預期的預… 詳全文 >

睪固酮對於骨質密度很重要，醫師表示，女性之所以有骨質疏鬆症風險的原因，在於更年期後雌性激素濃度的減少，而雌性激素是負責骨骼生長，及維持最關鍵的化學物質之一；一旦男性睪固酮降低，對於骨質密度確… 詳全文 >