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經常頭暈目眩、臉色發白多半是因身體缺血，雖然許多人認為，女性才需要補血，但中醫師許桂月指出，其實任何人都有可能缺血，有些是因為先天疾病導致貧血，情況嚴重的話，就要服用鐵劑，但多數人是因營養不… 詳全文 >

中醫師許桂月指出，有貧血現象的人，大部分都氣血虛弱，不適合做劇烈運動，體力無法負荷，建議從走路開始，每天以散步速度慢走20分鐘，溫和幫助氣血循環，平時在家也可按足三里穴、三陰交穴、太衝穴，以… 詳全文 >

台灣進入高齡化社會，銀髮族養生藥膳受到關注。新北市衛生局推出「銀色新4季食在好健康」養生藥膳。中醫師表示，老年人在選擇保健藥膳時，須先了解老年人的體質特點，再加以配合調整。特別是許多老年人易… 詳全文 >

熱浪來襲，容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振，甚至中暑現象。中藥專家和中醫師建議，天氣酷熱，民眾喜歡喝冰冷飲料消暑，反而對腎和肺都造成負擔，特別是腸胃不好，容易腹瀉的民眾，千萬不要空腹喝冰品， 詳全文 >