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  • 吃蘑菇促進新陳代謝 增強免疫力

    大林慈濟醫院營養師王子南指出,蘑菇熱量少,易有飽足感,且含有多醣體,具抗氧化效果,能增加免疫功能,尤其富含膳食纖維能促進新陳代謝,提高機體免疫力。不過,患有腎臟病、痛風病史者,以及腸胃虛弱,… 詳全文 >

  • 低卡高營養 女星瘋吃蘑菇瘦身

    歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉,北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出,蘑菇熱量低、營養價值高適合作為減重食材, 但仍需注意飲食均衡,而腸胃功能較差的民眾,也應謹慎食用。 詳全文 >

  • 日蘑菇人掀風潮 辦公室養菇療癒

    日本「蘑菇人方吉」手機app竄紅,許多人每天起床第一件事就是打開手機收香菇,連帶造成連鎖便利商店也推出蘑菇人方吉的相關產品刺激買氣;甚至虛擬的還不夠,國內外都出現網路購買香菇太空包,讓民眾可… 詳全文 >

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