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[ 復健治療 ] 老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

隨著年齡的增加，關節的煩惱也跟著變多。但是，我幾乎沒聽說過，有人在現今的醫院治療中完全治好關節的疼痛。從多數人的情況來看，不論是靠注射消除水腫，或施以電流、貼藥布，就只有暫時性的效果，甚至是… 詳全文 >
[ 肝膽腸胃科 ] 90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。詳全文 >
[ 眼科 ] 啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，也就是每4人中就有1人，有不同程度的乾眼症。要預防乾眼症該怎麼做？日本知名眼科專科醫師荒井宏幸表示，除了減少3C產品的使用時間、加強濾藍光外，保持瞼板腺… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯

自癒力情有獨鍾的養分並非高科技產物—「魔術藥丸」，而是天然食物的滋養；就對抗疾病來說，食物是最好的醫藥，自己的身體就是最好的醫師。我們中國自古以來，就在強化自癒能力、預防疾病、養生保健方面有… 詳全文 >

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