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「心理師,我覺得人啊,不能太滿足於現狀,要適時地逼迫自己、不放過自己,才有機會成就一番大事呀!」這是我在跟個案、講座聽眾們談接納時,最常聽到的說法。許多人都有一種根深蒂固的恐懼,認為如果我放… 詳全文 >
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事實上,完美與自尊心是完全不相關的兩回事,自尊心高的人也會犯錯。自尊心的根基來自無條件地接納自我,知道不管自己犯過多少錯,生存本身就是件值得尊敬的事。我們不需要糾正一切錯誤,才能認同自我,不… 詳全文 >
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自滿,是對已經取得的成績感到過分高興和驕傲的心理狀態,會使人滿足於現狀,喪失求知的欲望和動力。心理學家認為,自滿是對自身的認知不足所致,如果一個人能全面認識自己,就能克服自滿情緒,這也是走向… 詳全文 >