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當計畫突然被打亂,或是受到衝擊、莫名被人論斷,每個人都會感到憤怒及不安,這是情緒在提醒我們「現在發生了什麼事」。只要承認「自己目前正陷入困境」,就不會陷入「情緒化」的狀態,也能開始改善困擾自… 詳全文 >
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在談到好脾氣與壞脾氣之間的平衡問題時,有一個名詞叫作「鈍感」,可以作為最好的註解。但是鈍感力並不是好好先生的標準配備,也不是老實人的特徵,許多好脾氣的人對外界環境同樣不夠敏感,可是這種不敏感… 詳全文 >
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一個人的脾氣可以很好,但是一旦好到任人擺布的地步,就成了最大的缺點。如果仔細觀察生活周遭,就會發現身邊那些「濫好人」多半都過得不太好,也許他們看起來很受歡迎,但是往往會在各方面受到制約,而這… 詳全文 >
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成長的過程中,父母若是常常用語言威脅孩子,管教非常嚴厲卻又缺乏時間督導,很少花時間陪伴孩子,也沒有花心思觀察孩子的行為舉止,親子之間的依附情感薄弱,無形中養成孩子反社會人格傾向。 詳全文 >
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從早上9:00到現在,整整3個多小時,柚子醫師一直在後悔,後悔當年裝潢時,沒有把診所隔間的門做的厚實一點,整個早上一直都聽到這個六歲的孩子,邊大哭邊亂叫,最令柚子醫師印象深刻的就是「我死也不… 詳全文 >
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親友性格大變別輕忽,小心可能是早發性失智症作祟!57歲的徐姓國中老師本是口碑極佳的績優教師,平時十分勤儉持家,最近卻屢屢出現異常行為,例如,狂買福利社食物,或與其他老師無故起爭執等。雖然徐老… 詳全文 >
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一個鬧脾氣的孩子,特別是我的孩子,會發出最令人痛苦的聲音,相較之下,我還寧願困在車子裡面聽警報器。孩子鬧脾氣的聲音,讓我覺得緊張有壓力,很想趕快馬上做一些什麼來解決問題。 詳全文 >
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長期處於高壓環境下,不僅身體容易小恙不斷,就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關係!中醫師迷羅表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我情緒管理… 詳全文 >
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生氣時往往都不夠理智,氣話總是脫口而出,所以反應不要那麼快,先暫時閉口不說話,然後數數字從一數到十。這方法源自美國第三任總統傑弗遜,他說:「生氣的時候,先從一數到十再開口說話。如果非常生氣,… 詳全文 >
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「現在第七個孩子已三歲半,我想我已找到些節奏,當然,大部分的我們沒有想到要生第七個孩子,來把育兒這件事做的完美,我想我能分享些我學到的經驗。」這篇來自身為七個孩子的媽Susie Johnso… 詳全文 >
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人類的大腦皮質很發達,是根「能思考的蘆葦」(註),能以智慧或理性等高層次本能,來控制低層次本能。人類的生活由理性控制,不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。我們之所以為人,就是能讓理性本能占… 詳全文 >