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不規律的生活，加上錯誤的飲食，可能造成胃酸過多。尤其，上班族工作壓力大、精神緊繃，且三餐不規律，飲食偏好重口味，三天兩頭就腸胃不適，有的人聽信坊間傳言：「吃鹼性食物能抑制胃酸」，是真的嗎？夏… 詳全文 >

在一場派對中你站在一個人面前，而他說話不夠大聲？那麼你應該用右耳去聽他說話！因為我們的右耳比左耳更擅長處理小聲而快速的談話，至少加州大學的研究人員是這麼發現的。不過，你若是在某處聽到一首歌，… 詳全文 >

在寶寶出生前，你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而，這全有賴每個人懷孕體質不同，可能因不舒適、時常作夢、腿部不安症候群，而影響入眠。以下方法將協助你在孕期也能好好睡一覺，另外提供幾個方… 詳全文 >

蕪菁是溫熱身體的冬季蔬菜代表食材，也被稱為天然的消化藥材，能溫熱腸胃並緩和因虛冷引起的腹痛。白色根部與白蘿蔔相同是淡色蔬菜，葉片部分則歸類於綠黃色蔬菜。 詳全文 >