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夜晚涼風陣陣，秋意正濃的時節，肌膚保養更要加強保濕。說到保濕，最方便的就屬面膜商品，尤其是不需沖洗可直接入睡的晚安凍膜更受歡迎。不過，晚安凍膜怎麼敷才正確？肌膚一覺起來真的有吸飽水嗎？破解以… 詳全文 >

一般食物中的膠原蛋白分子過大，不易吸收，市面上便出現許多膠原蛋白補給品標榜分子小、好吸收，營養師趙函穎指出，分子小的確比較好吸收，但仍要搭配補充含維他命C及抗氧化物的蔬果，幫助體內膠原蛋白合… 詳全文 >

眼睛周圍是臉部肌膚中皮膚最薄、最容易發生肌膚問題的部位之一。有不少人都有黑眼圈、細紋等眼睛周圍困擾。市面上，有不少標榜能改善眼周肌膚問題的精華液、乳液，在使用這類商品之前，大家不妨先檢視一下… 詳全文 >

想讓肌膚有彈性，營養師趙函穎表示，其實膠原蛋白就是一種膠質，可以支撐皮膚，讓皮膚看起來水嫩有彈性，如果想從天然飲食當中攝取，低熱量的木耳是不錯的選擇。 詳全文 >

以漢方「七年周期論」來看，28歲後肌膚開始進入老化階段，暗沉、肌膚發黃的情形會日益明顯，對於偏黃的亞洲女生來說，避免「染黃」、維持「亮顏」的減齡保養，得好好學起來。 詳全文 >

肌膚乾燥主要是因為皮脂分泌過剩、血液循環不良、身體狀況不佳、睡眠不足、便秘、壓力等原因所引起。女性在生理期或更年期時荷爾蒙失衡，肌膚也容易乾燥。 詳全文 >

身體肌膚最難保養的地方，就是背部，尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題，對於露背的服裝總是無法有自信的展露。現在試試這些超簡單的美背方法，在夏天來臨之際，大方展現每一吋肌膚。 詳全文 >

夏天紫外線增加，對肌膚而言是負擔很大的季節。加上室內外溫差變化激烈，就有可能引起身體的不適。夏天最能感受到身體的變化與肌膚的老化。為了不要讓周圍的人覺得「突然間變老了～」，這個時期的保養可以… 詳全文 >

在這個時尚運動抬頭的年代，下了班換上布鞋就去跑步、上健身房、做瑜珈…，四面八方而來的資訊告訴我們運動的重要性，以及該注意的運動禁忌。其中，讓女孩們最頭痛的就屬「不要帶妝運動」這一項了。 詳全文 >

其實，洗完澡後的肌膚，比洗澡前更乾燥…，所以洗澡後，請立即保溼！別以為待在充滿熱氣的浴室裡，肌膚就會變得水潤、有彈性。事實正好相反！浴室是讓肌膚缺水、乾燥的危險場所。 詳全文 >

總而言之，大家都清潔過度了！如果洗到咕溜咕溜的程度，是會加速肌膚老化的！日本人是世界公認愛乾淨的民族之一，所以就算早、晚洗臉也不會讓人覺得奇怪。一些有化妝習慣的人，也會在卸完妝後，再以潔顏產… 詳全文 >

一到了夏天就會想到海邊！在熱烘烘的烈陽下，投身跳入清涼的大海最令人身心暢快，而海水浴能提供的好處來不只這些，國外研究顯示，海水浴確實能有助於健康，主要可以提高性慾、免疫力、還能美肌！ 詳全文 >

「我姓湯，所以我愛喝湯。」湯唯開玩笑的說出她對飲食的堅持，引起現場一片笑聲。但玩笑歸玩笑，湯唯對煲湯其實相當有研究，更認同飲食能影響肌膚的觀點，所以在工作忙碌時，反而更會注意飲食。 詳全文 >

以《艋舺》一片成名的混血男演員鳳小岳，一雙百萬伏特迷濛電眼，電歪千萬女性粉絲，加上勤練健身，斧鑿般的身體線條更羨煞男性同胞們，男女通殺的鳳小岳保養臉部肌膚也有一套，不僅喜歡用蘆薈保養，當皮膚… 詳全文 >