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許多民眾連假期間出門遊玩，不過連假出遊容易碰到交通阻塞的情況，不少民眾坐車時間太久，開始覺得肩頸痠痛。萬芳醫院復健醫學部林硯農主任表示，長時間靜態姿勢過久，又缺乏運動，容易造成特定肌肉群緊繃… 詳全文 >

國內銀髮族「瘋」瑜珈，特別是春節期間，在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，不僅能為一天的開始帶來活力能量，更能讓自己變得更健康、更有活力。養生瑜珈老師指出，瑜珈主要是透過呼吸與意念的引導，讓筋骨活絡達到… 詳全文 >

在泡沫紅茶店工作的宥敏，因反覆手搖飲料，導致手肘疼痛，經診斷後發現是俗稱「網球肘」的手肘肌腱發炎。很多人工作一陣子後，開始有這痛、那痛的小毛病，若不注意或適時休息，疼痛將一發不可收拾！ 詳全文 >

生活在繁忙的工商社會，愈來愈多的現代人為肌筋膜疼痛症候群所困擾，不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位，甚至連頭痛也與之脫不了關係。此症的臨床表現為身體局部肌肉緊繃、僵硬、伴隨疼痛、… 詳全文 >

現代高度文明的社會中，由於身體活動量低，肩頸酸痛、工作壓力大，使得上背痛、肌肉僵硬纖維化或關節退化等問題提早困擾著現代人。有時，即使病患服用消炎止痛藥、做完復健治療與運動、甚至尋求中醫針灸與… 詳全文 >