疫情壓力大，恐增憂鬱、憂鬱風險！根據美國心理健康協會（MHA）2021年以17家企業、1萬1300名員工為對象進行調查的報告，高達78%的員工認為職場壓力會影響自身心理健康，也增加罹患憂鬱和… 詳全文 >
壓力會造成交感神經持續活化，腎上腺素增加，因而導致心肌病變。美國佛羅里達大學曾研究發現，冠心病患者若有許多心理壓力，在研究期間死亡的機率是少壓力者的三倍。 詳全文 >
經濟不景氣，企業人力吃緊，員工1個人當2個人用，許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容。為了緩解身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影、唱歌或大吃大喝舒壓，但在物價上升、薪水停… 詳全文 >
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