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睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質,也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳:喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,… 詳全文 >
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眩暈是冬季常見疾病,發作時會感到天旋地轉,甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等。吳明珠中醫師表示,老人眩暈需擔心併發中風、失智等腦血管疾病。中醫針對眩暈治療依虛證和實證調理,也可以按摩5大耳穴,平時預防… 詳全文 >
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上班族工作繁忙、三餐不定時,每到下班晚餐時,食慾突然大開,就愛吃燒烤炸物或甜食,想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不… 詳全文 >
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如果感覺睡眠品質差,或出現腹瀉、便祕、脹氣,或頭痛、渾身上下莫名痠痛、疼痛,凡事提不起勁等,就醫檢查卻查不出任何疾病,很可能是「自律神經失調」已找上你!郭祐睿中醫師表示,自律神經失調多為生理… 詳全文 >
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耳朵僵硬,或是有單邊發紅的現象,可以推測的原因是內分泌失調。有可能是更年期障礙所引起,必須多加注意。當耳朵的皮膚整體變得粗糙時,可能罹患腎臟方面的疾病。順帶一提,如果只有耳朵的上半部變得粗糙… 詳全文 >
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上班族壓力大,很容易出現「自律神經失調」!佛家的「慈悲醫學」,能為眾生開啟健康之鑰!劉吉豐博士表示,透過慈悲醫學的啟發,喚醒自身身心甦醒的方式,包括:五音療癒、五指健康操、耳穴療癒,以及「抖… 詳全文 >