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[ 养生保健 ] 肺活量大精神好　3招自主运动提升

常感觉精神萎靡，哈欠连连吗？很有可能是肺活量因缺乏运动或有抽菸习惯而降低，据研究指出，人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，若肺活量低，供氧不足就容易精神不济、头昏脑胀。建议要增… 详全文 >

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